2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1325 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 148.03g.
아침 식사: Bolo de Laranja, Melão, Mamão Papaia, Queijo Fresco, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído. 간식/기타: Melão, Batata Doce, Queijo Fresco, Músculo Bovino, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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