2015년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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754 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 21.63g | 탄수화물: 97.96g.
아침 식사: Louis D'or Weichkaese, Gut Ponholz Saftiger Krustenbraten, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Roggenmischbrot. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter, Gut & Günstig Roggenmischbrot. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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