2015년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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1628 kcal
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지방: 70.53g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Alnatura Maxi Müsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Edeka Salatmischung Classic, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Kürbissuppe. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Ferrero Küsschen (Weiße Schokolade), Glückskeks, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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