2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1405 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 116.35g | 탄수화물: 120.63g.
점심 식사: Ovo, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Tilápia. 간식/기타: Activia Iogurte de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite , Galak Chocolate Branco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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