2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1578 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Sonic Diet Dr. Pepper (RT 44), Sonic Jr. Breakfast Burrito, Sonic Jumbo Popcorn Chicken (Snack), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 저녁 식사: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Coast King Green Onions, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ketchup , Great Value Tater Tots. 간식/기타: Park Street Deli Sweet Snack Selects, Blueberries . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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