2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1294 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 128.54g.
아침 식사: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Capel Queijo Mussarela, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. 점심 식사: Minamel Mel Silvestre, Marilan Biscoito Cream Cracker, Bananas, Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Cachorro Quente. 간식/기타: Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Apresuntado, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Tang Suco de Tangerina, Piracanjuba Leite UHT Integral. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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