2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1170 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 144.62g.
아침 식사: Canela, Aveia em Flocos, Banana, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Ovo, Pão Integral. 간식/기타: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ideal Uva Passa, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, 3 Corações Café Tradicional, Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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