2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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882 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 102.49g.
아침 식사: Melão, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. 점심 식사: Marietta Suco de Limão, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. 간식/기타: Melão, Verde Campo Iorgute Desnatado . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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