Ярослав Сорокин님의 저널, 2023년 02월 23일

2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
4843 kcal 지방: 197.21g | 단백질: 238.40g | 탄수화물: 530.13g.   아침 식사: Lindt 90% Dark Chocolate, Мандарины, Tesco Medium Cheddar, Tesco Penne, Kinder Bueno, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Сахар, Tesco Whole Milk. 점심 식사: Банан, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Nutella Hazelnut Spread, Baker Street Sliced White, Tesco Whole Milk, Yazoo Strawberry Milkshake. 더보기
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Ярослав Сорокин님의 체중기록


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