2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1249 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Лисички, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Now Foods Кусочки Манго, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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