2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1832 kcal
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지방: 76.42g | 단백질: 140.96g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Suco de Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Banana Prata. 점심 식사: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Abacate, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Force Up Pasta de Amendoim. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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