2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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890 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Bolo de Maçã. 점심 식사: Parati Mini Goiabinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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