2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1625 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 168.46g.
아침 식사: Ahornsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Spreewaldhof Spreelinge, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Metzger Kaiserfleisch , Dinkelbrot, Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Pellkartoffeln, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Getrocknete Kürbiskerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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