2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1654 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Обычные Блины, Сыр Маасдам, Kinder Happy Hippo Haselnuss, Ростик'c - KFC Мега Ролл, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. 점심 식사: Банан, KFS Айтвистер. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Торт, Селедка под Шубой, Приосколье Грудка Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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