2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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3052 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 207.45g | 탄수화물: 388.23g.
아침 식사: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Egg White, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Perdue Ground Chicken, Mahatma Basmati Rice. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, McCormick Grill Mates Baja Citrus Marinade, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Gluten Free Penne, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. 간식/기타: Raymundo's Sugar Free Gelatin, Oranges , Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cuties Mandarin Orange, Dove Dark Chocolate Miniatures. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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