2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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794 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 44.62g.
점심 식사: By Sainsbury's Best of British Apples, Turkey Meatballs. 저녁 식사: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten), Beef Rice Soup, Piatnica Sour Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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