2015년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 4일:
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1035 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: いくら, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯, 551蓬莱 豚まん. 점심 식사: もやし, せんべい, カルビー かっぱえびせん (12g), 卵, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 菊水 生ラーメン. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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