2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
|
1113 kcal
|
지방: 24.07g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Творог 5%. 점심 식사: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске , Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Ремесленный на Закваске . 간식/기타: Ратибор Варенье Клубничное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|