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Вы че😰
Мне так то наоборот вес набирать надо, а это даже ниже стартовой точки..
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40.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1247 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 64.85g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Bootybar Blueberry Muffin, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Habibi Перепелка с Овощами. 더보기
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1100 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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лезвие кухонного ножа님의 체중기록
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