2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1369 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с рыбой с/с и творожок ирмень с укропом. 점심 식사: Ponte Antico Pinot Grigio, Греческий Салат, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Traveler's Coffee Смузи Фруктовый Микс , НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. 간식/기타: Мария Печенье Затяжное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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