2023년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 23일:
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1376 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Глобус Стебель Сельдерея, Макфа Вермишель, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Авида Творог 5%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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