2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1250 kcal
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지방: 92.66g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 39.53g.
아침 식사: Abacate, Café, Café. 점심 식사: Suco de Limão, Pepino (com Casca), Ovo. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Acém Cozido, Berinjela Cozida, Suco de Limão, Brasa Burguers Hambúrguer de Cordeiro. 더보기
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1895 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간 48 분, 휴식 - 7 시간 2 분, 샤워 - 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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