2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1237 kcal
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지방: 63.88g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 93.22g.
점심 식사: Брокколи, Овсянка, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (400мл), 48 Копеек Эскимо, Oreo Печенье. 더보기
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안정된 체중
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