2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1266 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 59.58g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. 점심 식사: Куриная Грудка, Hortex Клубника Замороженная. 간식/기타: Coffee Like Капучино (300мл), Верховье Йогурт без Сахара. 더보기
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1475 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, Apple Health - 23 시간 38 분. 더보기
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안정된 체중
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