2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1233 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 71.34g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Olivia's Organics Spring Mix Salad, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Tuna Salad, Cucumber (with Peel), Kroger Chopped Green Bell Peppers, Souper Salad Sunflower Seeds, Unicity Balance. 저녁 식사: Unicity Balance, Hello Fresh Salmon Limone. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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