Einen schönen Abend 😊
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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550 kcal
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지방: 15.34g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 22.51g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Rührei. 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Quäse Protein, Müller’s Mühle Beluga Linsen. 더보기
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안정된 체중
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