2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1819 kcal
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지방: 70.42g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 231.85g.
점심 식사: Navels Oranges, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate, No Name Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Pomegranate Juice, Quaker Large Flake Oats. 저녁 식사: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Spinach, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Catelli Garden Select Country Mushroom Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini. 간식/기타: Armstrong Pizza Mozzarella. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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