2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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578 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 63.39g.
아침 식사: Bananas , Simple Truth Almond Milk, Nescafe Coffee Classic, Nescafe Coffee Classic, Nescafe Coffee Classic. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Mishima Nori Komi Furikake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Bimbo Large Wheat Bread. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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