2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1197 kcal
|
지방: 38.81g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: 煎雞蛋, 高麗菜, KIRIN 無糖紅茶, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 蘋果（去皮）. 점심 식사: 煎雞蛋, 香蕉, 水手牌 全麥麵粉. 저녁 식사: 芭樂, Costco 酪梨油, 芥蘭, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. 간식/기타: 菓青市集 綜合蔬果脆片. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|