2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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2296 kcal
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지방: 84.73g | 단백질: 173.60g | 탄수화물: 202.63g.
아침 식사: Cameo High Protein Muesli, Pam Panorama Yogurt Intero Bianco, Belbake Granella di Nocciole, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, PanBauletto Integrale, Scarola, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Cameo High Protein Cream Vaniglia, Ortomio Misto Funghì con Porcini, Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale , Finocchio Crudo, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Fiorentini Gallette Super Protein. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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