2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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1602 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Tea with Milk. 점심 식사: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Babybel Mini Orginal Cheese, Aldi Piri Piri Chicken Breast, PhD Diet Whey, Coffee with Milk, Whole Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Burger King Fries (Small), Pepperoni Pizza . 간식/기타: Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk, Tesco Shortbread Biscuits, Tea with Milk, Kiwi Fruit. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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