2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1956 kcal
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지방: 97.82g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 177.73g.
아침 식사: Möhren, Ranch Dressing, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Magerquark. 점심 식사: Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gutes Land Gouda , Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig, Chinakohl. 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Leberkäse, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Mandeln, Gewürzgurken, Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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