2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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929 kcal
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지방: 25.31g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 124.13g.
아침 식사: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Kitano Canela Em Pó, União Açúcar Refinado, Banana Prata. 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Kopenhagen Melt Caramelo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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