2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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2217 kcal
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지방: 62.22g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 278.80g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Greco Bianco, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Lidl Girella alla Curcuma con Semi di Papavero e Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cavolfiore, Valfrutta Ceci Italiani. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Baguette Integrale, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. 간식/기타: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Bianco Zero Grassi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Krispees Choc Rice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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