2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1396 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Alpro Non È Latte Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Elevenses: Kellogg's Coco Pops Barrette. 점심 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali, Hamburger di Pollo. Tea: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Ehrmann Skyr Mirtillo. 저녁 식사: Fesa di Tacchino, Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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