2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1447 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Caffè (Espresso), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Avena. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Fusilli Piselli Verdi. 저녁 식사: Carote, Orto Verde Patate da Consumo, Curry in Polvere, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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