2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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2075 kcal
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지방: 80.61g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 218.33g.
아침 식사: Banana, Melinda Mela Golden, Selex Latte Parzialmente Scremato UHT, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 점심 식사: Conad Gran Mix Insalata, Despar Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Flott Filetti di Alici, La Pizza +1 La Pinsa con Farina Integrale , Selex Mozzarella. 간식/기타: Myprotein Avena Istantanea, Esselunga Gelato al Cioccolato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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