2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1464 kcal
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지방: 32.54g | 단백질: 140.65g | 탄수화물: 153.55g.
아침 식사: Café con leche de almendras. 점심 식사: Café con leche, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. 저녁 식사: Prima Barbacoa Cero, Danone YoPRO Stracciatella, Arroz Blanco Crudo, Calabacín, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. 간식/기타: Hacendado Tortitas Arroz Chocolate con Leche, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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