2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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32 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1498 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 39.92g | 탄수화물: 295.08g.
아침 식사: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Yeşil Zeytin, Fıçı Salatalık Turşusu, Banvit Hindi Salam, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Ayva. 저녁 식사: Nuh Ankara Klasik Makarna, Domates Sosu (Konservelenmiş). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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