2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
1552 kcal
|
지방: 54.33g | 단백질: 114.65g | 탄수화물: 151.09g.
아침 식사: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лечо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Heinz Горчица, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Аджика, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Радужная Форель (Выращиваемая), Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|