2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1337 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 78.97g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Cashewpähkinät, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. 점심 식사: Hillomunkki. 저녁 식사: Benecol Mansikka Tehojuoma, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Koulunäkki Maukas, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 간식/기타: Nick's Vanilla Caramel Crunch. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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