2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1657 kcal
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지방: 79.94g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: Scarpato Panettone, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bongiovanni Cacao Magro, Bulk Powders Semi di Chia, Leerdammer Il Fondente, Fatina Nocciole, Sohn Crusca. 점심 식사: Energy Feelings Lievito Alimentare , Tre Mulini Farina di Mais, Cospettone Affumicato Sottolio, Scarpato Panettone. 저녁 식사: Burro, Bongiovanni Cacao Magro, Leerdammer Il Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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