2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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3085 kcal
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지방: 120.05g | 단백질: 155.55g | 탄수화물: 374.31g.
아침 식사: Зеленая Линия Йогурт с Лимоном и Имбирем, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Yami Yami Поке с Лососем, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. 저녁 식사: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Красные Яблоки. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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