2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1878 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 230.34g.
아침 식사: Тушенка, Белый Хлеб, Суп с Пельменями. 점심 식사: Красное Яблоко, Зефир, Лаваш Тонкий, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Power Pro Протеин Шоколад, Киви, Творог 18%. 간식/기타: Блины на Воде, Блины на Воде, Шоколад. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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