2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1809 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 256.25g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Tacchino(Fesa Inran), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 간식/기타: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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