2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1059 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 81.92g.
아침 식사: Cocktailtomaten, MinusL Tilsiter, Lätta Original, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kalbsgeschnetzeltes, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Netto Geflügelwiener, Babybel Babybel Light, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Milbona Frischkäse der Sahnige, Dinkelvollkornbrot, Milbona Quark Traum. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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