2023년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 21일:
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949 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 34.94g | 탄수화물: 83.37g.
아침 식사: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Авокадо с яйцом в духовке, Евроспар Суп Грибной. 저녁 식사: Салат овощной с маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Креветки Королевские 50/70. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Гречка Вареная. 더보기
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안정된 체중
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