2015년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 3일:
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1128 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 32.39g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen, Ditsch Laugen-Croissant. 점심 식사: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gekochter Rosenkohl, Reis (Gekocht). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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