2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
|
693 kcal
|
지방: 22.30g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Мираторг Блины с Творогом . 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Косуля, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 간식/기타: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|