2023년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
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1126 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Финики, Петелинка Перепелиное Яйцо, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, SPAR Сырники Домашние. 점심 식사: Манго, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. 간식/기타: Чай с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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